May 14 2008

Mät din midja

om du mäter din midja så ser du att du är tjock eller inte. Du bör fundera på att banta och sänka ditt bmi om du har ett midjemått över 85-88 cm om du är tjej. Jag låg på 75 men åt en del och hamnade på 81. Men med lite träning så löste […]